2020-12-21から1日間の記事一覧

ポジティブシンキング

僕は超マイナス思考なので、なんでも悪いほうに考えてしまってすぐ落ち込んでしまうんです。特に抑うつ状態のときは周りと比べて自分は何もできないごみ人間のように感じていました。そんなときカウンセリングで、幸せと感じることを書き出してみようとい…